نظریه شکوفایی مارتین سلیگمن: ۵ مؤلفه کلیدی برای زندگی پربارتر
کشف ۵ مؤلفه کلیدی نظریه شکوفایی سلیگمن برای داشتن زندگی پربارتر و رسیدن به حداکثر توانایی‌ها.
روانشناسی موج سوم: معرفی، اهمیت و نظریه‌های برجسته
روانشناسی موج سوم: رویکردهای نوین برای بهبود کیفیت زندگی و رشد فردی با تأکید بر پذیرش و ذهن‌آگاهی.
7 آسیب روانی ناشی از تمرکز بیش از حد بر درآمد و کسبوکار
تمرکز بیش از حد بر درآمد و کسبوکار می‌تواند منجر به استرس، فرسودگی و افت کیفیت زندگی شود.
7 دلیل برای اهمیت دادن به سلامت روان و تلاش برای ارتقای آن
سلامت روان باعث بهبود کیفیت زندگی، مدیریت استرس، افزایش خودآگاهی و دستیابی به اهداف می‌شود.
پذیرش در روانشناسی اکت (ACT): راهی به سوی آرامش و زندگی بهتر
پذیرش در ACT یعنی قبول احساسات و تجربیات بدون قضاوت. این رویکرد به کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.
بازگشت دوباره: تعهد به ادامه مسیر با وجود چالش‌های زندگی
در این ویدیو به بازگشت دوباره اشاره کردم. مهم‌ترین دلیل انتشار این ویدیو تعهد به ادامه مسیر در هر شرایطی هست.
روان تی‌وی بخشی از سایت است که به ارائه محتواهای ویدیویی در زمینه روانشناسی اختصاص دارد. در این بخش، می‌توانید ویدیوهایی با موضوعات مختلف روانشناسی مشاهده کنید که به شما کمک می‌کنند تا مفاهیم روانشناسی را به‌طور بصری و جذاب یاد بگیرید. از روش‌های درمانی مختلف گرفته تا تکنیک‌های بهبود سلامت روان، در این بخش ویدیوهایی برای تمامی علاقه‌مندان به روانشناسی و رشد فردی قرار دارد. این محتواها می‌توانند به شما کمک کنند تا درک عمیق‌تری از مسائل روانشناختی پیدا کنید و آن‌ها را در زندگی روزمره‌تان به کار ببرید.
