معرفی روانشناسی اکت (ACT) و 3 دلیل برای اثربخشی آن + مثال موردی
روانشناسی اکت (Acceptance and Commitment Therapy) یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، یکی از رویکردهای نوین و موثر در درمان مشکلات روانی است. این رویکرد به جای تلاش برای حذف یا کنترل افکار و احساسات ناخوشایند، بر پذیرش آنها و تمرکز بر ارزشهای شخصی و اقدام به عمل بر اساس این ارزشها تاکید دارد
انواع رویکردهای درمانی در روانشناسی (معرفی ۶ رویکرد معروف)
در این مقاله، به بررسی انواع رویکردهای درمانی در روانشناسی (معرفی ۶ رویکرد معروف) و روشهای درمانی مرتبط با آنها میپردازیم.
7 دلیل برای چرایی اهمیت روانشناسی در زندگی امروز بشر
اهمیت روانشناسی در زندگی امروز بشر انکارناپذیر است و یادگیری و به کارگیری اصول آن میتواند به بهبود کیفیت زندگی ما کمک کند.